PROČITAJ NAJNOVIJE VIJESTI IZ HRVATSKOG ISELJENIŠTVA

18.07.2019
tekst
tekst

Zdravlje

EVO JOŠ JEDNOG RAZLOGA DA ODMAH PRESTANETE DIMITI Već nakon 24 sata, rizik od srčanog udara se smanjuje, kao i krvni pritisak!

Ilustracija (foto: pixabay.com)

Ilustracija (foto: pixabay.com)

Čim prestanete pušiti kapacitet pluća se povećava, koža dobiva potpuno novu boju, mijenja se i plodnost kod žena, ali i seksualni život.

Br. pregleda: 1675

Autor: CroExpress

Kako tijelo reagira na prestanak pušenja?

Nakon samo 12 sati, tijelo se čisti od ugljičnog monoksida i vraća se u normalu, a povećava se razina kisika u njemu.

Već nakon 24 sata, rizik od srčanog udara se smanjuje, kao i krvni pritisak.

Nakon dva dana, bivši pušači već osjećaju nove mirise i ukuse, jer pušenje oštećuje živčane završetke koji su zaduženi za miris i ukus.


Povlačenje nikotina iz organizma počinje nakon tri dana kada vaše tijelo počinje reagirati. Vrlo je moguća jaka glavobolja i neopisiva želja za cigaretom. Tada je ključno da se snagom uma oduprete i nastavite dalje.

Nakon mjesec dana od prestanka pušenja poboljšavaju se funkcija i kapacitet pluća, a kardiovaskularne aktivnosti, kao što je trčanje, postaju lakše.

Devet mjeseci nakon prestanka pušenja, pluća su djelomično ozdravila, a prvi znak za to je sve rjeđi bronhitis i bolesti koje ste imali prije.

Deset godina nakon prestanka pušenja upola se smanjuje mogućnost za rakom pluća, ali i rizik od raka usta i grla.

Tek nakon 20 godina rizik od raka pluća je na istom nivou kao kod nekoga ko nikada nije pušio.

Izvor: novizivot.net

12.06.2019.

Izdanje br. 39

CroExpress u PDF izdanju!

Pogledaj sva izdanja

Preuzmi

© CroExpress 2019.