Autor: Z.S./Business Insider
Kako koristiti san za bolje učenje stvari koje ste naučili tijekom dana? Znanstvenici tvrde da se ove tri stvari mogu bolje naučiti tijekom noćnog sna.
Strane riječi
Znanstvenici su izvornim govornicima njemačkog dali zadaću da uče nizozemski. Dok su spavali, puštali su im neke od osnovnih nizozemskih riječi. Usporedba s grupom kojoj to nisu činili otkrila je da su spavači bolje naučili te riječi. Da ne bi bilo zabune, drugoj grupi puštali su iste riječi dok su hodali. No, učinak nije bio ni približno jednak. Znanstvenici ovo objašnjavaju time što mozak tijekom noći ‘premješta’ kratkoročno pamćenje u dio mozga koji ‘čuva’ dugoročno pamćenje.
Glazba
Istraživači su ispitanicima dali zadatak da uče svirati gitaru. Zatim su ih spremili na spavanje. Nekima od njih u snu su odsvirali melodiju koju su naučili. Kad su se probudili, svirali su je daleko bolje od onih kojima melodija nije puštena.
Sjećanja
Zaboravljamo iznenađujuće velik broj informacija, osobito datume i opise koje smatramo nevažnima. Naš mozak označava informacije nevažnim ili važnim. Važne odmah idu u dugoročno pamćenje. Nevažne ostaju u kratkoročnom i uskoro ih istiskuju nove informacije. No, znanstvenici su nedavno saznali da su ljudi koji su u snu slušali zvuk povezan čak i s nevažnom informacijom, tu informaciju bolje zapamtili.
Datum objave: 27.10.2014.
